Raus aus dem Alltag, der oft von Hektik und Stress geprägt ist, können Sie in der Therapiehöhle tief in die Welt innerer Ruhe eintauchen.

Die Therapiehöhle ist mehr als nur ein Rückzugsort. Die klare Höhlenluft und die wohltuende Stille bieten ideale Bedingungen für Regeneration und Wohlbefinden.

Ich freue mich, Ihnen in dieser besonderen Atmosphäre hypnotische Tiefenentspannungen, Fantasiereisen, kombiniert mit autogenem Training und Meditationen zu bestimmten Themen anzubieten.

 
Die klare Luft und die geleitete Entspannungen können Ihnen helfen, abzuschalten, den Alltag hinter sich zu lassen und mit freiem Kopf eine Atmosphäre vollkommener Ruhe und Gelassenheit zu genießen. Lassen Sie sich durch geführte Meditationen und entspannende Visualisierungen leiten, die Körper und Geist in Einklang bringen.

Termine in der Therapiehöhle:

Entspannungsreisen

Donnerstag 15.08.2024  18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Donnerstag 29.08.2024  18.00 Uhr - 19.00 Uhr 

Donnerstag 12.09.2024  18.00 Uhr - 19.00 Uhr

€ 29,90/Person für 1 Std.

max. 6 Personen

bitte warme Jacke mitbringen

Decken werden zur Verfügung gestellt

bitte kein Parfüm aufsprühen, damit die Höhlenluft klar bleibt

Besonderes Highlight:  Raucherentwöhnungshypnose, auch durchgeführt in der Therapiehöhle, für diejenigen, die den Effekt des freien Atmens noch intensiver erleben möchten.

Bei 8 Grad Lufttemperatur und einem Feuchtigkeitsgrad von 98 %  Sie atmen während der Hypnose die klare, frische Höhlenluft ein, die Ihnen einen unterstützenden Effekt auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben bieten kann.

Desweiteren plane ich halbtägige Achtsamkeitsseminare.

Start ist eine Ankommensmeditation in der Therapiehöhle, dann geht es weiter zum Bionikpfad. Sie erleben über das achtsame Gehen und den Elementen, die Sie am Wanderpfad nutzen können, die Natur mit allen Sinnen. Auf dem großen Platz, überdacht durch einen großen Holzpavillon, erhalten Sie Tipps und Methoden, wie Sie durch kleine Übungen, Achtsamkeitselemente in Ihren Alltag integrieren können. Zum Abschluss gehen wir zurück in der Therapiehöhle, dem Ort der Stille und inneren Einkehr. Bei einer Verabschiedungsmeditation können Sie die Erlebnisse des Tages noch einmal nachspüren.