Pantaðu tíma á netinu Hér finnur þú vinnustofuna mína: Læknastofur fyrir sálfræðimeðferð og dáleiðslu Sabine Ritz Bredelarer Straße 1634519 Diemelsee-Adorf Tímapantanir: á netinu eða í síma: 0 56 33 - 89 39 999 eða notaðu snertingareyðublaðið mitt með núvitundarþjálfun. sjálfum þér, því að - sjálfshyggja er mikilvægur þáttur í núvitund.8 daga lítill hópferð til valdastaða á Íslandi þar á meðal núvitundarþjálfun fyrir byrjendur. Verið er að skipuleggja ferðina. Ekki hika við að spyrja um núverandi aðstæður.Max. 10 þátttakendur geta tekið þátt.Athugið:Þú ert einkatryggður hjá Continentale Versicherung?Ég get notað Continentale Versicherung til að leysa sálfræðimeðferðina sem ég geng sem annar sérfræðingur í sálfræðimeðferð við ákveðnum sjúkdómum. Þú vilt ekki eyða mánuðum án sálfræðiaðstoðar á biðpláss fyrir sjúkraþjálfara sem er skráður hjá sjúkratryggingum Ég mun styðja þig með atferlismeðferð á biðtíma þínum á einkageðlækningastofu Hringdu í mig Ég mun með ánægju veita þér upplýsingar.
Atferlismeðferðarform byggt á námsfræðilegum bakgrunni
útsetningaraðferð
Eftir vandaðan undirbúning og að teknu tilliti til ákveðinna reglna stendur viðskiptavinur frammi fyrir sérstökum aðstæðum. Að læra að hafa virkan áhrif á hugsanir og tilfinningar veitir skjólstæðingnum þá upplifun að það sé hægt að takast á við án flótta eða forðast og hann fær þannig aðgang að nýjum ráðstöfunarkostum.
Kerfisbundin afnæming Líkamleg slökun og kvíðaspenna getur ekki verið samtímis. Á þessum grundvelli lærir skjólstæðingurinn slökunarferli og býr til skref fyrir skref áætlun fyrir aðstæður sínar sem valda ótta. Skjólstæðingurinn ímyndar sér nú minnstu ótta. -kveikja aðstæðum í afslöppuðu ástandi. Þetta er aukið þar til hæsta stigi er náð. Þessu er fylgt eftir með skref-fyrir-skref æfingu í raunhæfum aðstæðum. Viðskiptavinurinn lærir að í slökunarástandi eru engin hræðsluviðbrögð við aðstæðum sem annars myndu kalla fram kvíða, þar sem slökun og kvíði eru lífeðlisfræðilega ósamrýmanleg. Vitsmunaleg ferli Skjólstæðingurinn lærir með hugrænum æfingum að vinna gegn endurteknum hugsunum, mati, tilfinningum, viðhorfum og sjálfstali. Raunhæfara mat á aðstæðum gerir aðgreindari skynjun kleift og býður upp á ný sjónarhorn með það að markmiði að meta hlutina raunsærri. (Sjá einnig hugræna meðferð Becks eða skynsemis- og tilfinningameðferð Ellis). Notkunarsvið Hegðunarmeðferð með sérstökum meðferðarformum er valin aðferð, sérstaklega fyrir ótta, fælni, ofsakvíða, ofsakvíðaköst, þunglyndi, sjúkdóma og streitu eða aðlögunartruflanir. Hefur þú spurningar um meðferðarmöguleikana? Hringdu í mig í síma 05633 - 89 39 999 eða hafðu samband beint með því að nota tengiliðaeyðublaðið mitt. Ef þú vilt ráðgjöf á netinu höfum við möguleika á að spjalla í gegnum verndaðan vettvang, halda myndbandsráðstefnu eða símafund. Þér er velkomið að hringja í mig og panta tíma hjá mér. Þú skráir þig svo beint inn með því að nota hnappinn. 1 Hljóð- og myndpróf 2 Byrjaðu myndbandsráðgjafalotuna Vinsamlega notaðu eftirfarandi vafra.Chrome | Firefox Keyrt af: